Na Vysoké škole polytechnické Jihlava si mohou senioři už po mnoho let vybírat z různých předmětů v rámci Univerzity třetího věku. Jedním z nich je i kurz arteterapie, který vede lektorka a arteterapeutka Lucie Poláková. 
S jejími studenty se můžete v průběhu roku setkat v parcích či u řeky, kde se arteterapii učí a provozují. Co vlastně arteterapie je? A proč ji studovat? 

„Velmi zjednodušeně bychom mohli říci, že se jedná o ´terapii uměním´, tedy o metodu, která využívá uměleckých prostředků k sebepoznání, k lepšímu pochopení našich emocí, myšlenek, psychiky i celého životního příběhu,“ vysvětluje Poláková. 
„Během hodin arteterapie hodně malujeme, rozvíjíme naši kreativitu, pracujeme s keramickou hlínou nebo tvoříme koláže na určitá témata, o kterých si pak povídáme.“ 

Často prý také využívají takzvané terapeutické karty, aby lépe vystihli to, jak se skutečně cítí. „Pracujeme ale také s netradičními materiály, jako jsou kamínky, květiny nebo vše, co najdeme v přírodě,“ uvádí.
Jak dále dodává, arteterapie se dříve používala jako doplněk psychoterapie a zabýval se jí už C. G. Jung (zakladatel analytické psychologie), který podlehl kouzlu mandaly, která byla v Evropě moderní už koncem 19. století. 
Zabýval se významy jednotlivých barev a také své pacienty nechával malovat obrázky, které sloužily jako podklad pro další rozhovor. Poté se arteterapie rozšířila především do míst, kde bylo vhodné motivovat klienty nebo pacienty k vyjádření jejich emocí a prožívání, a dnes má být velmi rozšířená všude tam, kde pracují psychologové, terapeuti, ale i koučové nebo sociální pracovníci. 

„Arteterapie nám totiž umožňuje nahlédnout do světa, v němž žije druhý člověk, tak, jak jej vidí on sám. Symbolicky nám ukazuje, jak se druhý člověk cítí, co prožívá, co by si přál nebo s čím bojuje,“ doplňuje Poláková.
Témata přitom mohou být různá, proto velmi záleží na cílové skupině. Jinak se totiž pracuje s dětmi a jinak se seniory. Na Univerzitě třetího věku, která je určena pro starší, jsou témata zaměřena především na smysl života, vztahy v rodině, komunikaci nebo vzájemnou spolupráci, jelikož mnoho lidí v seniorském věku žije osamoceně a nemají si s kým promluvit. 

„Hodiny arteterapie se tak stávají místem, kde mohou senioři nalézt nové přátele, seznámit se a sdílet svůj život. Nachází zde vzájemnou podporu a často pak chodí ještě společně do kavárny nebo na různé akce. Prostě nejsou sami, a ještě jsou kreativní!“ říká závěrem lektorka Lucie Poláková.